牧丘コース

Time 走行距離 Avg速度 AvgBpm AvgRpm NpPower AvgPower
3:38:26 102.09 28.0 130 86 201 161

9:00集合でチーム練習。今日も鈴木君と雨宮k君と3人。疲労感がありつつも雨宮k君の要望で高強度練習をしたいと言われ、登りの厳しい牧丘コースへ。

国道140号線を富士川大橋まで行く平坦区間ですでに辛い。雨宮k君が引くとペースが上がり後ろで必死。しかし広域農道に入り登り始める頃調子が上がってきて悪くない。どこまで調子を維持出来るか分からないけどなるべくFTP近辺かそれ以上で登るように心がける。

雨宮k君のペースは速いけど、何とか食らいついて行ける。短目の坂では鈴木君のアタックに反応出来ない所も有ったけど、じわじわあげて行けば致命的なほど差を開かれる事もない感じ。

後半に入り山梨市から牧丘へ入る辺りの登り区間で鈴木君がペースダウン。牧丘を回った所で下って練習おしまい。

Peak: 5min Avg 10min Avg 20min Avg 60min Avg  
Power:        298 237 215 205 watts
Heart Rate:   163 149 145 140 bpm
Cadence:      84 89 87 87 rpm
Speed:        16.7 28.9 24.5 26.8 kph
Pace          3:36 2:04 2:27 2:14 min/km
Altitude:     445 255 412 319 m
Crank Torque: 34.2 26.5 23.9 22.9 N-m

昨日、重い腰を上げてSRMを修理。故障の原因は分からないけど、電池単体だと3.6v有る電圧がSRMに接続すると電池の電池が3.2vに低下してしまい、サイコンとペアリングはできるものの、ペアリングしたのち電圧が2.8vまで低下。SRMが起動する3vを下回ってしまうためスリープ状態になってしまう。

正しい電圧をかければSRMは起動する事はテスト電源で確認したので、多分電池が何らかの問題を持っていると推測。電池を新しくして、ついでに配線コードも新しくした。これで無事起動するようになったけど、また1ヶ月位で同じようなトラブルが出ないとも限らないので、注意して経過を観察しよう。

色々疲れる…

体重58.7kg

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牧丘コース」への1件のフィードバック

  1. >いたきちさん書き込みありがとうございます。なるほど。使用1カ月で電流量不足になってしまった電池はやはり不良なんでしょうか?それとも、SRM本体に何らかの問題があって、電流の消費が激しくなってしまってるなんて事も考えられるのでしょうか?

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