夜練習 TT練

今日もSpeedmaxCFで。

妻木君と2人で夜練習。TT練に行くことを告げたら、少し迷いつつも「追いこみたいから」と言って付き合ってくれた。「2周で切れるかも・・・」なんて弱気だけど、追いこみたいと言うやる気が素晴らしい。

朝錬コースへ移動して5Lap。

Lap Time Avg速度 AvgRpm NpPower AvgPower
1Lap 6:05 40.2 98 249 244
2Lap 6:28 37.6 99 218 212
3Lap 6:24 38.0 98 222 216
4Lap 6:17 38.8 99 242 240
5Lap 6:20 38.5 98 225 223

心拍計を付け忘れたので心拍データは無し。

風が強かったけど良い感じで走れた。調子もいい。ポジションもかなり良かった。後は走りこむだけかな。

そして、昨日のポジションだし行程。

IMG_2269

埼玉TT仕様。

IMG_2277

ヘルメットのシェルを変更。

IMG_2289

DHバーをアップライトに変更。

IMG_2294

グッと態勢を低く。このフォームを意識して走れるように練習を積んでいく。

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