朝練習 6人

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先日サッカーワールドカップでブラジルと対戦し負けてしまったナイジェリア(Nigeria)はアフリカの中で近年発展している国のひとつで、日本のタレントとして活動しているボビーオレゴン氏の生まれ故郷と言う事でも有名です。そのナイジェリアの北側にある国、ニジェール(Niger)は世界最貧国のひとつ。
日本語ではナイジェリアとニジェール全く別の国名ですが、英語表記はNigeriaとNigerでほぼ一緒です。実は意味も一緒で、ニジェールとナイジェリアをまたぐニジェール川があることから国名になったニジェール。そしてニジェール川の国(リアは国という意味)と言う意味でナイジェリアとなったナイジェリア。なぜニジェーリアと呼ばずナイジェリアなのか?は、ナイジェリアは以前イギリスの植民地だった事からニジェール(Niger)をナイジェルと発音し、ナイジェル川の国=ナイジェリアとなりました。
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5時半に自宅を出て朝練習へ。玄関を出た時点で肌寒く感じ、自宅から春日居JAまでの下り道ですっかり冷えてしまった。笛吹川沿いの平坦を少し上げ気味で走り体を温めて朝練コースへ。

駐車場には杉本君が来ていて、いつもの通りに朝練コースを1本走る。往路で星さんとすれ違い復路で倉澤さんとすれ違った。アップを終えて春日居JAで時間まで雑談をしていると、初参加の赤池君が来た。

「最近朝練習が5人で定着してるなぁ~」なんて話をしていたら6時ピッタリに江澤君も来て今日は6人での練習となった。

Lap タイム 速度 心拍 回転 NP ワット
1Lap 6:15 38.8 145 97 244 225
2Lap 5:59 40.5 144 91 217 202
3Lap 6:10 39.0 148 95 226 211
4Lap 6:01 40.4 151 90 236 220
8Lap 5:54 40.9 152 91 271 235

今日は疲れもあるので300w位で1分引く。1本目はタイムが遅かったけど引く時間を長めにしたからかパワーは意外と出ていた。2本目もギリギリ6分を切る程度で速度はあまり乗らない。往路は速いが復路の下り区間で速度が伸びていないようだ。

3本目は交差点から飛び出てきた軽トラックに引っかかってしまいスローダウン。4本目はUターンのタイミングで車が来てしまいグループが3人ずつに分断。僕は後ろのグループで杉本君・星さんと回した。杉本君の強い牽引で1キロを残し前3人にドッキング。そんなこんなでタイムを落とした。

そして5本目に出たところで、ここまでだましだまし何とかしていた腹痛が一気にピークになりDNS。急いでトイレに駆け込んだ。そんなわけで5~7Lapは未出走。

8本目に合流して最終ラップへ。8Lapのスタートで6人の最後尾に居たから、引くのは1回。丁度Uターン手前で先頭になり、Uターンの加速を強めに踏んで52キロまで。後続メンバーの脚を削る作戦だったけど、みんな平気な顔・・・。

残り1.8kmで最後尾。スプリントを狙うには絶好の位置。

しかし、倉澤さんと杉本君の飛び出しに一瞬躊躇してしまいTheEnd。最後は早めにかけて垂れてしまった杉本君を赤池君がさして初参戦初勝利。腹痛の軽量化は良い結果にはならず・・・。逆に体力を消耗したか?

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