春日居朝練習 7人

昨日は雨のため開催することができなかった朝練習。本日は天気も回復して無事に開催。昨日降った雨の影響か若干涼しい。ロードへはヒルクライム用のタイヤを履かせてしまっているから、本日は久しぶりのTTバイクで。

自走でいくことも考えたが、チューブラータイヤがパンクした場合に厄介なので春日居JAへは車で行くことにした。走る前にゼロイングしなかったから左右バランスは相変わらずのズレ。なので表記なしにしました。

今日集まったメンバーは7名。怪我から復帰の松本さん・倉澤さん・星さん・杉本君・雨宮k君と僕。そして3本目から合流し本日も付き位置で参加の樋口さん。ローテーションは6名。

Lap タイム 速度 回転 NP ワット
1Lap 5:54 41.4 96 252 238
2Lap 5:53 41.6 94 247 233
3Lap 5:58 41.0 92 237 217
4Lap 6:08 39.8 91 235 217
5Lap 6:01 40.6 94 233 213
6Lap 5:53 41.5 89 220 208
7Lap 5:49 41.2 92 241 218
8Lap 5:54 40.9 91 266 225

TTバイクだから長めにひいて平均ワットのボリュームを稼ぐような走りをしていたが、3本目から力が出ずそのまま最後までズルズル。がんばってケイデンスを高く保ったつもりだったが、相変わらず低め。

それでも久しぶりのTTバイクは楽しかった。ロードよりもお尻の筋肉が伸びるから最初はお尻の辺りが痛むけど、ほぐれて来れば気にならないし、むしろ凝り固まった筋肉が開放される感じで良い。

しかし、ラテックスチューブのチューブラータイヤは走るたびに毎回空気を入れないとならないのが少々面倒。

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