春日居朝練習 7人 関東大会チャンピオン参戦

今回の春日居朝練習もTTバイク。5時45分に春日居JAに着くと、久しぶりの雨宮w君が居てTTバイク。1本アップして集合場所に戻ると沢山のメンバーが集まっていた。

今日のメンバーは、松本さん・倉澤さん・杉本君・青沼君・雨宮w君。そして先日のジュニア関東ロードレースで優勝した武山君。青沼くんもTTバイクで来ていたから今日はTTバイクの3名+武山君の4名グループと松本さん・倉澤さん・杉本君のロード組で別れて練習。

僕の目標は、平均値で250w以上を出すこと。ケイデンスをできる限り高く保つこと。ローテーションは、僕・青沼君・雨宮w君・武山君の順でスタート。

Lap タイム 速度 回転 NP ワット 左% 右%
1Lap 6:17 39.1 90 243 215 49 51
2Lap 5:46 42.1 96 267 254 49 51
3Lap 5:57 41.2 90 244 219 50 50
4Lap 5:51 41.3 96 256 241 49 51
5Lap 5:52 41.6 94 252 241 49 51
6Lap 5:59 40.6 91 241 233 49 51
7Lap 6:00 40.2 90 262 248 50 50
8Lap 5:56 40.9 90 258 243 50 50

1本目はトラックのUターンに減速しトラック待ちが入ってしまったのでタイムもワットも落としてしまった。2本目から気を取り直して平均値で250を目指したが、結局クリアできたのは2本目だけ。

3本目は大きく平均値を落としてしまったが、ローテーションの順番的な兼ね合いで楽な周だった。3本目あたりから武山君が千切れ始め、4本目の復路で完全にちぎれてしまった。だから5本目からは松本さんのグループに入るように指示して残りの4本はTTバイク3名で。

目標の平均値250wは達成できなかったが、それを目指したおかげで全体的な平均値はいつもより高めだった。今後の課題は辛くても我慢かな?

今日はスタート前にパワーメーターをキャリブレーションしたから左右バランスのズレは、しっかり取れている。やはりローターパワーは毎回キャリブレーションが必要だ。

富士ヒルクライム前なのにテンションがなかなか上がってこなかったけど、いい走りができたので少しだけほっとした。

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