春日居朝練習 8人 落車

5時起床。5時半に自宅を自走で出発して春日居JAへ。考えて見れば1週間ぶりの自転車練習。脚は重い。

春日居JAでドクターペッパーを飲んで時間まで待機。今日のメンバーは、松本さん・倉澤さん・米倉さん・樋口さん・杉本君・ワタル君・そして境川バンクにも良く来てくれるパインヒルズの小野さん。

今日は、Aチーム 倉澤さん・樋口さん・杉本君・ワタル君。Bチーム 松本さん・小野さん・米倉さん・僕の4人ずつに分けて練習。

Lap タイム 速度 回転 NP ワット
1Lap 6:03 40.0 94 225 201
2Lap 6:13 39.0 91 238 210
3Lap 5:53 41.2 89 236 223
4Lap 6:09 39.2 92 241 226
5Lap 6:08 39.3 92 248 224
6Lap 6:18 38.7 89 224 211
7Lap 6:05 39.8 91 234 213
8Lap 5:54 41.1 91 275 243

3回目参加の米倉さんと初参加の小野さんを混ぜたチームだからラップタイムが安定しないのは仕方ない。小野さんは4本目あたりから千切れ気味。米倉さんもペースが安定しない場面があったから、そのあたりをレクチャーしながら。

7本目から、Aチームと合流して8人でまわして走り、8本目は仕事の関係で離脱した米倉さんを抜いた7名で。

最後のスプリントは、いい感じのポジション取りでトップを狙える位置に居たけど気持ちが入ってなかったので、無理はせずに小野さんが行った後ろについてそのままゴール。

そのまま惰性で進みメーターで今日の結果を見ていたら、急ブレーキした小野さんに突っ込んでしまい落車。ゴール後はコースを突き抜けてまっすぐ流すのが朝練のルールだったけど、説明するの忘れてた・・・。

ヘルメットは割れてしまったけど大きな怪我も無く、自転車も壊れなかったのが幸い。

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